Nature, Move and Grow - Workshop 10.00 - 15.00h
Einzelpersonen in Kleingruppe oder Business- und Privatgruppen auf Anfrage
Entwicklung und Erlebnis in der Natur!
Workshop zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfindung
mit Ausrichtung auf deine persönlichen Ziele und Wünsche
Durchschreite die wunderschöne Natur und weile an Kraftorten, begegne dir selbst und verarbeite ein aktuelles Thema, lege Ballast ab und fokussiere dich auf dein Ziel, erfahre positive Gedanken und verankere sie, stärke dein Ich und richte dich neu aus.
Begleitung während den Prozessen auf dem 'Denkweg' und bei den Stationen durch ein oder zwei erfahrene Coaches und/oder Achtsamkeitstrainern, je nach Gruppengrösse
Programm
- 09.30 Eintreffen Eingang Seminarhotel Lihn, 8757 Filzbach GL
- Begrüssung, Achtsamkeitsmeditation, Themenfindung
- Bewegung und Wachsen 'Move and Grow'
Spaziergang auf dem 'Denkweg' durch die wunderschöne Natur, bei den Stationen persönliche Auseinandersetzung mit deinen Themen, Fokussierung deiner Ziele und Neuausrichtung. - Lunch aus dem Rucksack bei Waldlichtung
- Visualisierung deines persönlichen Zieles
- Spaziergang auf dem Denkweg, bei den Stationen Verankerung deiner Ziele und positiver Gedanken
- Abschluss-Achtsamkeitsmeditation
- 15.00 Abschluss-Tee oder -Kaffee und Kuchen im Seminarhotel Lihn (fakultativ)
Zielgruppe
- Menschen mit Liebe zur Natur, welche ein aktuelles Lebensthema aktiv bearbeiten möchten
- Gruppen oder Teams zur Teamstärkung oder welche gemeinsam ein Thema, eine Blockade oder einen Konflikt bearbeiten möchten.
Mitnehmen
- Bequemes Laufschuhwerk (Kies- und Waldwege), der Witterung angepasste Kleidung
- Rucksack mit Mittagessen und Getränke für unterwegs sowie Platz für Unterlagen und Schreibzeug
Kosten
- CHF 140 / Person inkl. Kaffee und Kuchen im Seminarhotel Lihn
exkl. Mittagessen - Versicherungen sind Angelegenheit der Teilnehmer
- Gruppenpauschalpreis für Business- und Privatgruppen auf Anfrage
Gerne stehe ich für Fragen zur Verfügung.
Sandra Bärtsch
Systemischer Master of Coaching
und Achtsamkeitstrainerin
